24 de agosto de 2023

Especialistas explicam como funciona cada tipo de psicoterapia

Atualmente, existem diversas abordagens psicoterápicas, e saber como funciona cada uma delas pode ser útil na hora de iniciar um tratamento. A psicoterapia é uma ferramenta eficaz para […]
3 de agosto de 2023

Saiba tudo sobre Musicoterapia: o que é, para que serve, como funciona e mais

A musicoterapia é um método terapêutico que utiliza músicas com vozes ou somente na forma instrumental, sendo normalmente indicada para auxiliar no tratamento de condições de […]
24 de julho de 2023
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Entenda sobre a Ansiedade Noturna

O sono é necessário para todos os seres humanos se sentirem dispostos e energizados. No entanto, algumas pessoas enfrentam muitas dificuldades para dormir porque a mente […]
3 de julho de 2023
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Como parar de roer as unhas

Pesquisas apontam que por volta de 30% da população mundial costuma roer as unhas, um hábito que pode provocar consequências negativas para a saúde das pessoas. […]
26 de junho de 2023
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Dicas para promover a saúde mental na infância e adolescência

Cuidar da saúde mental vem se tornando tão importante quanto cuidar da saúde física, especialmente entre crianças e adolescentes. O tema foi incluído pela primeira vez […]
6 de junho de 2023

Atenção a saúde mental adolescente

A adolescência não é uma fase simples, e quem é ou convive de perto com um jovem sente na pele as dificuldades. Cercada pelas alterações hormonais […]
26 de maio de 2023

6 Dicas para conviver com alguém com depressão

A depressão não afeta apenas o dia a dia da pessoa com o transtorno. Frequentemente, as pessoas que convivem com alguém com depressão, acabam enfrentando dificuldades […]
1 de maio de 2023

5 Mitos sobre terapia

Preconceito e desinformação reforçam ideias equivocadas que muitas pessoas ainda acreditam. Os psicólogos exercem papel fundamental tanto na promoção da saúde mental, quanto na prevenção e […]
26 de abril de 2023

Atividade Física: um dos pilares da saúde mental

Além de aprimorar nosso corpo, através do fortalecimento muscular, aumento da capacidade cardiorespiratória e melhoria da imunidade, a prática de exercícios também contribui muito para a saúde […]
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